단기 복근 만들기 운동(단기간에 완성하는 복근)

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단기 복근 만들기 운동(단기간에 완성하는 복근)

다가오는 여름, 이렇게 축처진 뱃살을 가지고 앉아 있을 수는 없다!
단기간에 완성하는 단기 복근 만들기!!(단기 복근 만들기 운동)
흑형이 알려줘서 더 눈에 팍팍 들어오는 복근 운동!! 하루 고작 몇 분이면 나도 복근 왕!
물론 허리가 안받쳐 주면 어려운 경우도 있다...
복근이 찢어지는 것보다 허리가 아파서 포기하는 자세도 있다는게..ㅜㅜ

과연 나는 며칠이나 할 것인가!!
오래 하지 않을 것이다에 나를 건다!!
왜냐 나는 복근이 필요가 없다!!,,,,,,,,
그냥 드립이다.

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